サーフィンに必要な筋力をつけたいと思い始めたリブートトレーニング。45分間という短い時間でのトレーニングで、初めはこんなに短い時間で本当に筋力アップできるのかと半信半疑でした。
トレーナーの方と相談し、とりあえず週1回2ヶ月間は続けてみようということになったのですが、始めてみると、サーフィンをするうえで必要な体幹や筋力をしっかりとピンポイントで鍛えられ、家に帰ってから鍛えられた部分がズシッと心地よい痛みとなって返ってきていました。
2ヶ月近く経つと、気づけば体重は4kg程落ちていましたが体力は以前よりもアップしていて、長時間サーフィンしても疲れを感じない程になっていました。 サーフィンする中でも、体幹が鍛えられたことで転ぶことも少なくなり、際どいセクションでの技もしっかりと耐えられることが多くなりました。
トレーナーの方々もすごく分かりやすく楽しく説明してくださり、今では行けない週があると体に違和感を感じてソワソワしてしまうくらい、とてもクセになってしまったトレーニングジムです。